Cara Mencegah Terjadinya Penuaan Dini

Berbagai kumpulan cara mencegah terjadinya penuaan dini - Penuaan dini biasanya terjadi pada saat seorang wanita memasuki usia antara 25 sampai dengan 35 tahun, untuk itu kita perlu melakukan berbagai perawatan dalam mencegah terjadinya penuaan dini. Dalam atikel kali ini, saya akan memberikan beberapa cara untuk mecegah penuaan dini semenjak dari usia muda. Penuaan dini terjadi karena kurangnya perhatian kita kepada wajah dan kulit, karena banyaknya kita melakukan aktifitas diluar rumah. Hal tersebutlah yang akan membuat terjadinya penuaan dini. 

Penuaan dini tidak hanya terjadi pada wanita usia 20 tahun diatas, tetapi bisa juga terjadi pada saat kita akan berusia 20 tahun. Bagi yang sudah berusia 20 tahun atau sedang memasuki usia 20an ke atas sebaiknya segeralah melakukan berbagai perawatan kulit secara teratur untuk mencegah terjadinya penuaan dini. Semakin cepat sahabat melakukan perawatan semakin baik juga hasilnya untuk kuit dan wajah kita. Mau tau apa saja cara mencegah terjadinya penuaan dini ? Yuk kita lihat dalam artikel berikut ini :

- Tabir Surya
Pada saat bertambahnya usia, regenerasi pada kulit juga akan ikut berkurang sehingga akan menimbulkan kerutan. Jika kulit kita terkena sinar matahari secara langsung akan membuat efek buruk pada kulit kita. Karena papara sinar matahari secara berlebihan akan mempercepat proses penuaan dini. Untuk itu biasakanlah menggunakan tabir surya mulai dari sekarang sebelum melakukan aktifitas diluar rumah. Dan pastikan tabir surya yang cocok dengan jenis kulit sahabat. 

- Tidur yang cukup
Mulailah mengatur jadwal tidur sahabat, dengan istirahat yang cukup akan membuat tubuh kita menjadi segar dan sehat. Biasakanlah sebelum tidur untuk mnggunakan krim malam untuk meremajakan kulit. 

- Konsumsi Air Putih
Air putih sangat baik bagi kesehatan dan perawatan pada kulit. Untuk itu biasakanlah mengkonsumsi air putih minimal 8 gelas sehari, karena air putih dapat mengurangi proses penuaan dii. Mulai sekarang konsumsilah air putih setiap hari secara rutin. 

-Berpikir Postif
Berpikirlah postif mulai sekarang dan buang jauh-jauh pikiran negatif dalam diri sahabat. Apabila sahabat menghadapi suatu masalah tetaplah untuk selalu berpikiran positif. Dengan berpikir positif wajah kita akan selalu terlihat sehat dan segar, sehingga akan terhindar dari keriput dan penuaan dini.