Tips mencegah timbulnya jerawat

Jerawat!?!?

Oh!!! TIDAKKKK!!!!

Anda tidak ingin mempunyai jerawat di wajah anda?? Tapi anda mempunyai jerawat di wajah anda?? Dan ingin menghilangkannya??

Kali ini kita akan membahas mengenai jerawat dan cara membersihkannya, ini adalah tips yang cukup bermanfaat untuk pencegahan jerawat pula.

Sebenarnya jerawat tidak hanya tumbuh di wajah saja, jerawat bisa tumbuh pula di punggung, hidung, telinga, kepala,dll. Mirip seperti yang lagi “bisul”. (hehe... sori gan...) tapi pada umunya jerawat tumbuh di wajah, karena wajah sering kali terkena kotoran, debu, polusi udara, dll. Selain itu jarang untuk dibersihkan, dan pada akhirnya timbulah jerawat.

Ini adalah beberapa cara yang bisa anda lakukan, semoga bermanfaat dan berhasil.

• Rajin membersihkan wajah
Salah satu penyebab timbulnya jerawat adalah kotoran dan bakteri yang menempel di wajah. Dengan mencuci muka atau membersihkan wajah menggunakan susu pembersih dapat segera menyingkirkan kotoran dan bakteri yang ada.

• Singkirkan rambut dari wajah
Rambut akan menjadi kotor dan berminyak saat kita melakukan aktivitas sehari-hari. Bila rambut menyentuh wajah, maka kotoran tersebut dapat pindah ke wajah kita dan dapat menimbulkan jerawat.

• Cuci sarung bantal dan seprei secara teratur
Rambut yang kotor atau wajah yang tidak bersih dapat menyebabkan kuman dan kotoran berpindah di sarung bantal atau seprei saat kita menggunakan bantal. Kemudian, pada saat yang lain saat wajah menempel di bantal, kotoran tersebut kembali menempel di wajah kita.

• Minum 8 gelas air sehari
Mengkonsumsi air yang cukup dapat membantu tubuh mengeluarkan racun dan zat tidak berguna yang ada di tubuh, sehingga dapat mengurangi risiko timbulnya jerawat.

• Menggunakan masker pencegah jerawat secara teratur.
Dengan menggunakan masker madu dan jeruk nipis. Hal ini dapat membantu menghilangkan bakteri dan minyak di wajah.

• Kurangi penggunaan kosmetik
Menggunakan kosmetik dapat menyumbat pori-pori wajah. Sumbatan ini membuat pori-pori tidak bernafas dengan baik. Pilihlah kosmetik yang berbahan dasar air yang dapat mengurangi potensi timbulnya jerawat dibanding kosmetik yang berbahan dasar minyak.

• Jangan pencet jerawat yang ada
Tangan yang kotor saat anda memegang dan memencet jerawat memicu meningkatnya minyak dan kotoran di wajah. Saat memencet jerawat, lapisan yang ada di bawah kulit dapat menjadi rusak dan menyebabkan minyak wajah menyebar ke bagian lain dari wajah sehingga jerawat timbul semakin banyak.

• Jangan terlalu baynyak makan makanan yang berminyak.
Makanan yang berminyak dapat menimbulkan jerawat karena mengandung lemak dan kolestrol yang tinggi. Lemak dan kolesttol itu akan membuat endapan keringat yang bisa menimbulkan wajah berminyak, selain itu dapat menyebabkan penyakit lain, yaitu serangan jantung, stroke, dll.

Makanan yang berminyak atau berlemak diantaranya adalah :
1. Gorengan
2. Kacanga-kacangan

Mungkin itu saja tips dari “NIBLOGM.BLOGSPOT.COM” yang bisa disampaikan, semoga bermanfaat.